Longe-côte par Concept Sport Émotion

Tous les jeudis rejoignez-nous pour une séance de longe côte.

Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique :
- Une pratique accessible à tous  
Inutile d'être sportif confirmé, c'est une activité pédestre à portée de tous, que l'on sache nager ou pas.

- Une activité salutaire au bien-être et à la santé
Elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l'équilibre et l'endurance. Un moment de bien-être aux effets relaxants de l'eau sur le corps tout en tonifiant les muscles. Le travail avec pagaie mobilise l'ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…).

- Une activité de plaisir et de convivialité
Activité bienfaisante et relaxante. Chacun avance à son rythme tout en partageant le plaisir de se retrouver en groupe.

Durée 2 heure(s) 
Difficulté 3 / 5 
À partir de 18 ans 
Accompagnateur adulte : obligatoire 

Du 1er avril au  30 septembre : tous les jeudis de 18h00 à 19h30
du 1er octobre au 31 mars : tous les jeudis de 11h00 à 12h30

Tarifs	Min.	Max.
Tarif de base	0 €	20 €
Tarif de base	0 €	160 €