Météo - Trouville-sur-Mer
Fermermardi 24
13°
25 km/h
mercredi 25
14°
27 km/h
jeudi 26
15°
26 km/h
vendredi 27
15°
23 km/h
samedi 28
13°
19 km/h
Tous les jeudis et samedis : rejoignez-nous pour une séance de longe côte.
Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique :
> Une pratique accessible à tous
Inutile d'être sportif confirmé, c'est une activité pédestre à portée de tous, que l'on sache nager ou pas.
> Une activité salutaire au bien-être et à la santé
Elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l'équilibre et l'endurance. Un moment de bien-être aux effets relaxants de l'eau sur le corps tout en tonifiant les muscles. Le travail avec pagaie mobilise l'ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…).
> Une activité de plaisir et de convivialité
Activité bienfaisante et relaxante. Chacun avance à son rythme tout en partageant le plaisir de se retrouver en groupe.
Infos pratiques :
Durée : 1 heure
Difficulté : 1 / 5
À partir de 18 ans
Accompagnateur adulte : obligatoire
Tarifs | Min. | Max. |
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Tarif de base | 0 € | 22 € |
Tarif de base | 0 € | 165 € |