Mêler kayak et fitness

Le kayak fitness est un sport très complet qui associe le sport nautique et l'activité physique. Il permet d'améliorer sa condition physique générale mais aussi sa condition mentale. C'est une bonne alternative au sport traditionnel car c'est un sport d'endurance qui se pratique en plein air et qui permet donc de profiter de la nature, de l'air frais et du soleil. Le kayak fitness permet aussi de se relaxer au contact de la faune et de la flore. Cette activité peut être pratiquée à tous les âges.

Pour les enfants à partir de 8 ans, cette activité va permettre le développement de la ceinture scapulaire et donc un meilleur maintien et gainage. Ils pourront également travailler leur latéralisation fine, c'est-à-dire apprendre à quantifier leur force.

Pour les adultes, le kayak fitness va permettre de diversifier les pratiques sportives et d'alterner avec la course à pied, la marche...Il va aussi donner la possibilité de créer de nouveaux liens sociaux lors d'une pratique en club.

Chez les seniors, la pratique du kayak fitness permettra de réaliser une activité physique non traumatisante pour le corps, notamment pour les genoux et les hanches.

Tous les :
• jeudi de 14h30 à 16h30 (sur réservation)
• dimanche de 10h00 à 12h00 (sur réservation)

Tarifs & paiement

Tarifs Min. Max.
Tarif de base (séance unique ) 0 € 24 €
Tarif de base (carte 10 séances ) 0 € 18 €

Moyens de paiement

  • Chèques Vacances
  • Espèces

Période d'ouverture

Toute l'année

  • Jeudi : de 14h30 à 16h30
  • Dimanche : de 10h00 à 12h00