Studio brume - Hatha et Pranayama

Le 17 août 2020

TROUVILLE-SUR-MER

Le hatha yoga est le yoga le plus traditionnel. C'est une pratique complète qui mobilise tout le corps et aide l'énergie à circuler.
Le cours de hatha yoga commence par des exercices de respirations, s'ensuit un réveil musculaire par des salutations au soleil (Surya Namaskar). Puis la pratique des différentes postures (asanas): debout, équilibre, inversions, flexion avant / arrière. Nous terminons le cours de Hatha yoga par une relaxation (shavasana) profonde.
Ce cours est accessible à tous.

Cours à l'unité - 20€
Carnet 10 cours - 180€
Semaine découverte - 60€ (Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir nos 5 styles de yoga différents). 

  • Type(s) : Sports et loisirs

Tarifs & paiement

Tarifs Min. Max.
Tarif de base 0 € 20 €
Tarif de base 0 € 60 €
Tarif de base 0 € 180 €

Dates

Le 06/07/2020

  • Lundi : de 18h30 à 19h30

Le 13/07/2020

  • Lundi : de 18h30 à 19h30

Le 20/07/2020

  • Lundi : de 18h30 à 19h30

Le 27/07/2020

  • Lundi : de 18h30 à 19h30

Le 03/08/2020

  • Lundi : de 18h30 à 19h30

Le 10/08/2020

  • Lundi : de 18h30 à 19h30

Le 17/08/2020

  • Lundi : de 18h30 à 19h30

Le 24/08/2020

  • Lundi : de 18h30 à 19h30

Le 31/08/2020

  • Lundi : de 18h30 à 19h30