Météo - Trouville-sur-Mer
Fermerlundi 18
17°
20 km/h
mardi 19
19°
24 km/h
mercredi 20
15°
38 km/h
jeudi 21
12°
34 km/h
vendredi 22
10°
26 km/h
samedi 23
11°
14 km/h
dimanche 24
14°
23 km/h
Studio brume - HATHA YOGA
Le hatha yoga est le yoga le plus traditionnel. C'est une pratique complète qui mobilise tout le corps et aide l'énergie à circuler.
A cette pratique s'ajoute la respiration (pranayama) qui joue un rôle essentiel dans le Hatha Yoga. Elle apporte concentration et stabilité au corps et à l’esprit.
Le cours de hatha yoga commence par des exercices de respirations, s'ensuit un réveil musculaire par des salutations au soleil (Surya Namaskar). Puis la pratique des différentes postures (asanas): debout, équilibre, inversions, flexion avant / arrière. Nous terminons le cours de Hatha yoga par une relaxation (shavasana) profonde.
Pour qui ? Ce cours est accessible à tous et recommandé pour les débutants et les seniors.
- Type(s) : Sports et loisirs
Dates
Le 21/06/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 28/06/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 05/07/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 12/07/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 19/07/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 26/07/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 02/08/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 09/08/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 16/08/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 23/08/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 30/08/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 13/09/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 20/09/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 27/09/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 04/10/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 11/10/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 18/10/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 25/10/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 01/11/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 08/11/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 15/11/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 22/11/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 29/11/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 06/12/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 13/12/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 20/12/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 27/12/2021
- Lundi : de 18h00 à 19h00
Le 17/06/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 24/06/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 01/07/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 08/07/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 15/07/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 22/07/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 29/07/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 05/08/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 12/08/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 19/08/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 26/08/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 16/09/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 23/09/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 30/09/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 07/10/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 14/10/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 21/10/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 28/10/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 04/11/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 11/11/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 18/11/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 25/11/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 02/12/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 09/12/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 16/12/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 23/12/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00
Le 30/12/2021
- Jeudi : de 11h00 à 12h00